loading...
小喇叭
宝宝名片
  • 性别:
  • 年龄: 12岁2个月6天
  • 等级:初级大法师
  • 简介:聪明宝宝

我的日记

冬天冻一冻,少生一场病
分类(好文欣赏)
收藏 分享到QQ空间
 
 

日子一天天流逝,眼见已跨过“大雪”,朝着“冬至”一步步迈进。

防寒保暖,是每年冬季父母反复念叨的四字箴言。然而专家提出,对于青少年儿童,冬天循序渐进地适当“冻一冻”反而有助于增强免疫力。我们家乡就有“冬天冻一冻,少生一场病”的谚语。

寒冷并不可怕,对环境的适应是人类的本能。过度保暖会降低孩子身体的免疫力,让人长期处于‘温室花朵’状态,变得脆弱而易病。

日本儿童从很小就开始尝试身着短裤或超短裙度过冬天。婴幼儿脱离母体后,需要逐渐适应外界寒暖变化,自己调节体温,如果青少年儿童过度保暖则不抗冻,日后会更加娇弱,患感冒几率更大。

青少年儿童正处于生长发育的高峰期,身体新陈代谢的速度远比成人快,所以体表热能挥发很大,这也是为什么孩子稍一活动就满身大汗的原因。如果衣服穿得过多,出汗不断而又未及时更衣的话,体液过度消耗,寒风一吹冷却下来,反而可能生病。

所以对于青少年儿童来说,家长大可不必过于小心呵护,让其衣着尽可能轻便一点更好,即使偶尔感冒也不要太过紧张。如果青少年儿童的机体从小就适应了冷空气刺激,对于其日后习惯性抵御严寒大有裨益。而且这样能逐步提高孩子皮肤和鼻黏膜的耐寒力,对未来强身健体也有好处。儿童的头部、胸部等部位如果“捂”多了容易心烦、内热,但孩子的腹部却一定要注意保暖,这是因为很多儿童存在脾胃较虚现象,当冷空气刺激腹部时,可能引起腹痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定运转。所以,“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一环。

 
 

评论(0) | 阅读(845) | 睿睿发表于:2010-12-16 | 分享(0)

评论

九叶网用户请先登录.如果您喜欢九叶网可以注册开通各项服务!

 
插入表情

饭团

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

林兔

  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

方块头

  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  •  
  •  

经典表情

  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  •  
还剩255个字